第二天晚上杰米来访的时候，王艾正在健身房里做瑜伽，哎呀，拧的这个疼！正常球员的身体柔韧性是无论如何也做不到把脑袋搁屁股上的……别人屁股不算！

王艾过去从没想过练这招，他就觉得身体越硬，体能越好越没有伤病，实际上这是犯了一个错误，古人说得好：过刚易折。墙再硬，也架不住汽车没完没了的怼。超过临界线了，就是咯嘣一声……

所以像太极那样增强身体柔韧性，用瑜伽的方式拉伸，把冲撞的力量卸掉，就成为了更高级的方式。为此，赵丹扮演了王艾的训练师角色，用他掺杂了太极的瑜伽来指导王艾拉伸和卸力，号称太极养生新流派：太极瑜伽！

总之，这次受伤让王艾多了不少个人训练内容。

当然，练瑜伽也有点小福利，被王艾忽悠的“练瑜伽身材好”的许青莲果断入坑，虽然基本不让王艾看，但王艾图的也不是看。身体柔韧性好了，不是能多几个极限姿势吗？

说起来在大腐国泡了两年了，许青莲却在这方面极为保守，不敢叫就算了，楼下毕竟住着姐妹，脸小可以理解。逗的太多生气这就是秉性使然了，就连姿势都不准换，被逼急眼了就说一句：“舒服得了呗”，王艾试了两次见她挺坚决就没强求，一个姿势还没玩够呢，以后再说。

严竹到健身房通报杰米来了，正在赵丹的指导下练习身体反弓的王艾，脊椎骨正在咔咔响！

因为杰米来过很多次了，严竹他们也都知道，这个仍然显得青涩的小伙，对王艾很友善，所以直接请到了客厅。

王艾擦着冷汗走出健身房，面条一样的身体摔在杰米对面的沙发上。杰米正跟给他端了一杯果汁的许青莲客气，常来常往，尽管王艾从未对他亲口承认，他也知道这个气势逼人的姑娘，可能是王艾的正牌女友。

“杰米，今天怎么了？想我了？昨天不是刚通过电话？”

杰米忙放下果汁，“这个，有点事想和你说，嗯，你的康复训练很辛苦吗？”

王艾打了个哈哈，关于他练瑜伽这事儿，他暂时不打算告诉外人，问急眼了就说练太极，反正赵丹也教，再说他拿瑜伽就当是一种特殊的拉伸训练。所以王艾点了点头：“是啊，早点康复，早点恢复训练。”

“夏天回国后要参加亚洲杯是吗？”杰米小声的追问一句。

王艾点头：“是啊，国家任务。”

“相信凭借你们去年世界杯八强的资格，亚洲杯夺冠并不难。”杰米恭维道。

王艾哈哈一笑，顺口招呼刚下楼也要去健身房看热闹的康丝，让她拿一盘干果过来。家里人多了以后，很多东西都不在原来的地方了，王艾还真容易找不着。