按照那位前辈的心得手札的说法，凝聚元力的本质是元精与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物，即元力。

炼化元力有两种方法。

一种是静态的，沉心静气运气往返成循环，远远不断以磨，生生不息以合，自然而然而成。

这位前辈进入星空城之前就已经拥有了元力，用的就是这种方法。

这种方法的难度很大，需要的天赋极高。

有人三五载就成了，有人极其一生求而不得。

一种是动态的，气血沸腾以烈火烹油之势燃烧元精与元气，炼化而得元力。

这种方法难度不大，特别是有了专门的功法后，很容易就能引发气血沸腾，需要的天赋并不高，但对身体的要求不低，这也是为什么需要气血需要达到一百才尝试的原因。

两种方法各有优劣，前者入门难之又难，但掌握方法后炼化元力的效率很高；后者入门不难，只要身体强度达到了成功率很高，但每次炼化的消耗很大，炼化效率相比前者要低了很多。

这里的效率不单是指单次炼化的速度，而是整体进步的速度。

比如，前者炼化所得一道元力可能需要10分钟，后者只需要一分钟，但前者炼化得到了一道元力后可以继续炼化，但后者炼化一道元力后需要更长时间的休息和恢复体能。

简单理解就好比一种水磨，一种火炼，需要的能量差距是很大的。前者可以源源不断，后者则需要不断的休息和补充。

这两种方法，当然是第一种更好。

如果没有外界压力，楚放得了这样的功法，很愿意去花上三五年去练习这种方法，但眼下这情况，估计很多人都会和楚放一样，先尝试一下第一种方法，就花那么一点点时间，毕竟很多人都觉得自己是行的，实在不行那就赶紧去学第二种方法。

楚放也是这么想的，然后他就成功了。

什么三五年，连三五遍都不到。

楚放竟如此天才？

不是。

天才的是分身。

分身早在之前空闲的时候已经熟练掌握了这种方法，楚放只需要照着他的经验来就行了。沉心静气虽然不太容易做得到，但楚放有多次转移注意力到另外一个世界的经验，投机取巧尝试两次之后就做到了，然后就是沉住气按照方法运气进行循环。

大概有那么半小时的时间，气血循环之中就多了一股看不见摸不着但感受得到的轻清无质的力量，随着第一道元力凝聚出来，楚放就看到星箓上的境界变了，从【准武者】变成了【武者（初阶）】。同时，在【气血】下面多了一栏【元力】，数值显示为强度。

元气强度为数量多少与品质高度的综合。

武者是有等级高低之分的，不只看元力强度，还看气血。

楚放现在是初阶武者，想要从初阶武者到中阶武者，必须达成两个要求，气血八百、元力一百。

中阶到高阶还有除气血和元力外的其他要求。

元力，对内可以强化肉身，修炼功法；对外可附着体表、体外、防具武器上，也可以加持在功法威力。

当然了，以楚放现在【1】的元力强度，引导到体表都费劲儿。

上次武部给了两部功法，一部就是《元气诀》，还有一部叫做《小五行术》。

《小五行术》是一门稀有品质的功法，与元气息息相关，只看名字，楚放也知道这是与属性有关的。

绝大部分人都是五行俱全的，一般人的五行都是和谐的即五行属性之间相互平衡，放到修炼上来说就是可以修炼任何五行功法，效率相差不大。

五行属性和元力的亲和度，很大程度上决定了日后的修炼速度。

也有人的五行是失衡的，失衡并非坏事，具体看整体的亲和度如何。

如果整体亲和度是达到了正常水准或以上的，其中一个或两个属性还特别高，那自然是好事了，可以选择专修某属性的功法。

反之，那就没什么好说的了。