尼尔森点头，继续道：“让他减少这样的投篮并不现实。”</p>

好不容易练出来的，对于得分有帮助，哪是说放弃就放弃的，而且赛季中也来不及调整，强行调整，肯定会影响到比赛状态。</p>

“只能针对性的做训练，加强核心力量，避免受伤。”</p>

会受伤，就是因为腰背肌肉群还不够强。</p>

真要是练成钢筋铁骨，想受伤都难。</p>

“我们明天离开，今天还有时间，我看看根据他情况，制定一份针对性的训练计划吧。”尼尔森看了一下手表道。</p>

球队还有比赛，陈宇可以随时随地走，他可不行，明天一早，两人就要返回菲尼克斯。</p>

陈宇点头，又道：“让他戴护腰。”</p>

像拉里伯德那样。</p>

就算没有腰伤，戴护腰也有利于保持腰部稳定性，减少受伤的风险。</p>

唯一的缺点就是身上箍了个东西，需要身体来适应。</p>

陈宇和强生的关系不错，回头可以找强生，定制一款更贴身，舒适度更好的护腰。</p>

不过最终想要解决这个问题，还是需要手术，对他脊柱进行矫正。</p>

约好了夏天再看情况做手术，陈宇和尼尔森匆匆返回了菲尼克斯。</p>

正所谓缺谁谁尴尬。</p>

基德缺阵这些天，哈达威带队打比赛，太阳战绩很不错，西部第四的位置很稳，甚至于有再进一步，冲到第三的希望。</p>

但1月4号，打湖人这一场比赛，还是给布莱恩上了一课。</p>

“想什么呢。”</p>

比赛结束，陈宇和奥尼尔聊了几句。</p>

其实赛前见面的时候，奥尼尔就跟陈宇吐槽了减肥的事情，说他一天吃五顿，还是饿的慌。</p>

针对奥尼尔一天吃五顿的情况，陈宇并没有减少他的吃饭次数。</p>

少食多餐，其实是减肥的好办法。</p>

但吃的不一样了，减肥伴侣鸡胸肉肯定是不能少的，然后就是各种蔬菜沙拉，还有减少了碳水的摄入。</p>

奥尼尔说，他现在腿都是软的。</p>

陈宇没搭理他，腿软还在奥拉朱旺头上砍下了33分？</p>

布莱恩坐在自己的位置上，比赛结束了也没动弹，见陈宇问，一声长叹：“我们内线还是要想办法提升。”</p>

外线倒是还好，能防守，把湖人外线投篮的命中率限制的很好。</p>

而且哈达威发挥依旧，不出意外的拿到了全队最高的31分。</p>

主要还是内线。</p>

那是真防不住奥尼尔。</p>

曾今，奥拉朱旺是能够在篮下抗一抗奥尼尔的。</p>

可那个时候的奥尼尔是魔术时期的幼鲨，而奥拉朱旺还在巅峰。</p>

而现在，奥尼尔增重了多少，奥拉朱旺又什么年龄？</p>

也是知道这个情况，斯凯尔斯这一场尝试着让奥拉朱旺发挥自己脚步快的特点，对奥尼尔进行绕前防守。</p>

可效果有限。</p>

杰克逊的三角进攻也不是盖的，两年夺冠的默契，湖人的配合非常好，球还是能够送到篮下。</p>

尤因也不行。</p>

尤因是更强壮一些，力量更大一些，可一样老了。</p>

被奥尼尔直接撞飞的名场面是怎么来的。</p>

所以布莱恩是真的愁。</p>

陈宇听懂了，想了想道：“用心理学来说，发愁是消极的表现，因为再自怨自艾，问题还是在，所以想开点儿，一个人防不住，那就两个人包夹，总会有办法的。”</p>

奥尼尔是无解，但也不是没有办法对付。</p>

布莱恩现在想着让一个人就防下奥尼尔，显然不现实。</p>

真到了总决赛，也没人会这么防奥尼尔。</p>

布莱恩叹口气，突然道：“陈，你觉得那个姚，能够防住奥尼尔吗？”</p>

7尺6啊，虽然胳膊短了一些，可也太高了。</p>

“不行，他太瘦，肯定挡不住。”说完，布莱恩又立刻摇头。</p>

就姚铭那个身材，恐怕被奥尼尔一撞就飞了。</p>

但话出口，布莱恩又再次摇头。</p>

瘦了可以增重啊，奥尼尔一上来也不是这么胖的，而高度才是没法儿改变的。</p>

而想要在西部混，总要想办法对付奥尼尔，所以哪怕长期看，也需要有这么一个人，专门对付奥尼尔。</p>

之前选秀大会上选到的阿尔顿福特，就是想要利用体重针对奥尼尔，可现在看来，只能证明布莱恩是想多了。</p>

“陈，你在中国有没有什么朋友啊？”布莱恩突然抬头问道。</p>

唉？</p>

陈宇愣住了。</p></div>